Was sind Glaubenssätze?

Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die wir über uns, die Anderen und das Leben haben. Sie dienen einerseits dem Zweck, uns als Wegweiser durchs Leben zu lotsen, und stellen andererseits eine Art von Überlebenshilfe dar, die uns vor wiederholten Fehlern und Gefahren schützt. Man unterteilt Sie nach Art ihrer Entstehung in 3 Kategorien:


1) Vererbung


2) familiäre und soziale Prägungen


3) eigene Erfahrungen



Glaubenssätze der Kategorie 1) und 2) sind uns in der Regel nicht bewusst, wodurch erschwert wird, mit ihnen zu arbeiten, um sie bei Bedarf zu verändern. Nicht selten stehen sie zudem mit unseren eigenen Lebensregeln im Widerspruch. Das ist hilfreich zu wissen, wenn Du beispielsweise aufgrund von Erfahrungen neue Gewohnheiten etablieren möchtest und ungewollt trotz Willenskraft immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückfällst.




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